Hallo und herzlich Willkommen =)
Warum ich diesen Blog starte? Ich denke, er soll mir zur Motivation dienen...
Im Mai 2011 erreichte mein Gewicht Höchstmaße... Ich wog 103 Kilo und trug Hosengröße 50. Innerhalb eines Jahres schaffte ich es mit Weightwatchers 24 Kilo abzunehmen... meine Güte war ich stolz auf mich... Das alles hatte ich rein durchs Essen geschafft... gelegtentlich bin ich mal Fahrrad gefahren, aber das wars auch schon...
Ich hatte noch 8 Kilo vor mir... motiviert war ich nicht sonderlich aber es musste eben irgendwie.
Bis dann private Probleme kamen, ich hatte Stress in meiner Beziehung, Stress im Beruf... das alles führte soweit, dass ich erstmal wegen Depressionen für eine ganze Weile weg vom Fenster war. An Abnehmen wollte ich da garnicht denken...
Dazu kam dann auch noch die Trennung und das Desaster war komplett...
Das letzte Mal gewogen wurde ich offiziell bei einem WW-Treffen am 4.2.2012. Da waren es 87,6kg
Zu der Zeit war das Einzige was mich so ein wenig ablenken konnte Essen... Früher war ich nie Frustesserin... aber jetzt bin darin Meister!
Seit dem 4. Februar stand ich nichtmehr auf der Waage... Inzwischen trage ich wieder Hosengröße 46 (vorher hatte ich sogar in eine 40er Hose gepasst...) Mein aktuelles Gewicht weiß ich nicht...
Inzwischen hat sich in meinem Leben so einiges wieder geregelt, ich bin aus der Depression raus, hab mein neues Leben mit neuer Wohnung, neuem Freund und neuem ICH wieder auf die Reihe bekommen...
Die Kilos blieben aber leider... Ich habe es innerhalb eines Jahres komplett verlernt richtig zu Essen...
Damit soll jetzt Schluss sein! Ich will wieder zurück und am liebsten noch mehr schaffen! Ich will wieder in meine Kleidung passen, für die ich damals so viel Geld ausgegeben habe, Kleider, Rücke, enge Shirts... Die sind zurzeit in meinem Schrank in einer Kiste verstaut auf der "NOCH zu eng" steht...
Ich werde wieder Punkte zählen, weil dieses System für mich wirklich gut funktioniert hat.
Stichtag ist der 1.7.. Montags wird dann auch mein Wiegetag sein.
Wieso ich nicht sofort anfangen? Ich brauche Regelmäßigkeiten... Feste Termine, Ereignisse, Mengen... Und ich habe noch keine Waage... die lässt seit einiger Zeit auf sich warten... Also hab ich beschlossen dieses Wochenende noch als "Vorbereitungsphase" zu sehen. Montag gehts dann hoffentlich voll motiviert los!
Neben dem Punkte zählen will ich mich auch noch an Sport versuchen. Seit ein paar Monaten gehe ich fast regelmäßig zweimal die Woche schwimmen. Außerdem habe ich mir die DVD 30 Day Shred von Jilian Michaels besorgt. Der Sport soll mir nicht beim Abnehmen sondern viel mehr bei meiner Fitness helfen... Mal sehen, ob ich das wirklich durchziehe... noch bin ich motiviert...
So nun also viel erzählt... ich will versuchen auf jeden Fall den Wiegetag Montags zu dokumentieren und einen kleinen Wochenrückblick zu geben... und meine Erfahrungen mit der DVD würde ich auch gern festhalten...
Sodannn... auf gehts würd ich sagen.. =)
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